Lawenda jest znana ze swoich relaksujących właściwości, które od wieków wykorzystywane są w aromaterapii, kosmetyce i medycynie naturalnej. Oto jej najważniejsze korzyści dla ciała i umysłu:

Relaks i redukcja stresu

• Działanie uspokajające – olejek lawendowy pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu), co sprzyja relaksowi i odprężeniu.

• Łagodzi napięcie nerwowe – wdychanie zapachu lawendy redukuje uczucie lęku, poprawia nastrój i pomaga się wyciszyć.

• Poprawia koncentrację – choć działa uspokajająco, nie powoduje senności w ciągu dnia, lecz wspiera równowagę emocjonalną.

Wspomaganie snu

• Ułatwia zasypianie – badania wykazują, że zapach lawendy poprawia jakość snu, skraca czas zasypiania i zmniejsza nocne wybudzenia.

• Pomaga w bezsenności – stosowana w formie olejku eterycznego, mgiełki do poduszki lub suszu w saszetkach działa kojąco przed snem.

Rozluźnienie mięśni i łagodzenie bólu

• Zmniejsza napięcie mięśniowe – kąpiele z olejkiem lawendowym pomagają w regeneracji po wysiłku fizycznym i rozluźniają ciało.

• Działa przeciwbólowo – może łagodzić bóle głowy, migreny, a także bóle menstruacyjne dzięki właściwościom rozkurczowym.

Korzystny wpływ na skórę i organizm

• Działa przeciwzapalnie – przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i ukąszeń owadów.

• Łagodzi podrażnienia – pomaga przy egzemie, trądziku i suchości skóry.

• Działa antybakteryjnie – stosowana w pielęgnacji skóry i włosów, pomaga zwalczać drobnoustroje.

Domowa aromaterapia

• Odświeża powietrze – olejek lawendowy stosowany w dyfuzorze wypełnia pomieszczenie relaksującym zapachem.

• Naturalny odstraszacz owadów – działa odstraszająco na komary i mole, można stosować go w formie sprayu lub woreczków z suszoną lawendą.

Lawenda to wszechstronna roślina, która wprowadza harmonię i odprężenie – idealna do domowego SPA!

Czyszczenie i pielęgnacja

Poszewkę można uprać po wcześniejszym wysypaniu łuski gryki. Samej łuski nie należy czyścic. W przypadku zamoczenia należy wysypać łuskę np. na gazetę lub inne podłoże i wietrzyć przez kilka godzin.

Dzięki zapięciu na suwak można regulować miękkość i wysokość poduszki